Les bienfaits du longe-côte

  • 27 janvier 2022
Les bienfaits du longe-côte
Le longe-côte est un sport facile et convivial. Il ne nécessite aucun équipement. Vous pouvez le pratiquer juste avec un maillot de bain. Quels en sont les avantages ? Et si on commençait par un reportage de France3 sur le succès du longe-côte en Vendée ? https://www.youtube.com/watch?v=bSTykwmIS_Y&ab_channel=France3PaysdelaLoire

Un superbe sport de plein air

Le longe-côte se pratique dans la mer. Ainsi, vous allez profiter d’une bonne dose d’oxygène pour nettoyer vos poumons et vous détendre par la même occasion. Ce qui fait du bien à vos muscles et à votre moral.

Un sport aquatique à privilégier

Si vous souffrez de rétention d’eau, vous allez apprécier le longe-côte qui favorise le retour veineux et draine toute la partie inférieure. Vous guérissez de vos maux en vous adonnant à cette discipline.

Le mot de la fin

Vous voulez en savoir plus sur les bienfaits du longe-côte ? Fort de son expérience professionnelle, le club nautique Les Voiles Royales à La Baule vous explique comment pratiquer le longe-côte. Découvrez vite son article de blog : Comment pratiquer le longe-côte à La Baule ?

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